1.00 1

Nguyên nhân và dấu hiệu trẻ thiếu vitamin C bạn cần lưu ý

₫1 (bao gồm thuế)
Nhãn hàng riêng
Helps With
Bên cạnh vitamin A, B, D thì vitamin C cũng là một vi chất vô cùng cần thiết cho cơ thể. Trẻ thiếu vitamin C có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bé.
Select products with details as above
Nhãn hàng riêng
Bên cạnh vitamin A, B, D thì vitamin C cũng là một vi chất vô cùng cần thiết cho cơ thể. Trẻ thiếu vitamin C có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bé.
₫1 (bao gồm thuế)

To use or earn Naver Mileages, please check out through personal payment window.

Minimum Order 1 or more / Maximum 0 or more

Size
Quantity
up down

Select the quantity.

Products will be automatically added below when you choose.

Product name Quantity Price
Nguyên nhân và dấu hiệu trẻ thiếu vitamin C bạn cần lưu ý updown 1 (  )
Price

Products will be automatically added below when you choose.

  • Product detail
  • Review

Vitamin C là một trong những dưỡng chất thiết yếu cho hệ miễn dịch của trẻ. Thiếu hụt vitamin C sẽ làm sức đề kháng của trẻ suy giảm và tạo cơ hội cho nhiều bệnh tấn công. Trong bài viết này, hãy cùng Solife tìm hiểu nguyên nhân và dấu hiệu trẻ thiếu vitamin C để kịp thời bổ sung nhé!

nguyên nhân và dấu hiệu trẻ thiếu vitamin c

1. Nguyên nhân thiếu vitamin C ở trẻ

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen, hormone, carnitine và acid amin. Vai trò của vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa hỗ trợ chức năng miễn dịch và giúp hấp thu sắt, bên cạnh đó nó cần thiết cho việc lành vết thương và tạo điều kiện phục hồi tổn thương bỏng. Trẻ thiếu vitamin C có thể do: 

Khẩu phần ăn thiếu vitamin C

Việc chuẩn bị bữa ăn cho trẻ luôn là thử thách đối với các mẹ, cũng chính vì thế mà dễ xảy ra tình trạng bỏ quên vitamin C. Bên cạnh đó, nhiều bậc phụ huynh vì bận rộn với công việc mà chỉ chế biến được một số ít món lặp đi lặp lại, dễ khiến khẩu phần của con vô tình bị thiếu vitamin C. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý và bổ sung những thực phẩm vitamin c cho trẻ đầy đủ và đều đặn.

Vitamin C từ thực phẩm bị phá hủy

Vitamin C là một trong những dưỡng chất dễ bị oxy hóa nhất. Nếu các mẹ không chú ý chế biến thức ăn đúng cách sẽ rất dễ khiến vitamin C bị phá hủy. Điển hình là việc nấu nướng chiên xào ở nhiệt độ quá cao sẽ khiến vitamin bị oxy hóa và mất tác dụng. Đối với những trẻ đang trong thời kỳ ăn dặm, mẹ nên hấp chín rau củ quả và xay nhuyễn để cho bé ăn. Đối với những trẻ lớn hơn, bạn có thể bổ sung trực tiếp dưỡng chất cho con qua trái cây tươi.

nguyên nhân thiếu vitamin c ở trẻ

Trẻ khó hấp thu do các bệnh lý

Các bệnh như tiêu chảy lâu ngày, rối loạn hấp thu, suy dinh dưỡng, bệnh về gan và mật,... cũng khiến trẻ khó hấp thu được vitamin C.

Lượng vitamin bổ sung không đủ

Ở những trẻ phát triển nhanh hơn so với lứa tuổi thì chỉ bổ sung vitamin C qua bữa ăn đơn giản hằng ngày là không đủ.

2. Dấu hiệu thiếu vitamin C ở trẻ em thường gặp 

Thông thường dấu hiệu trẻ thiếu vitamin C sẽ xuất hiện sau ít nhất 4 tuần. Tuy nhiên, triệu chứng sẽ bộc lộ rõ ràng nhất sau khoảng 3 tháng. Ở trẻ em, biểu hiện thiếu vitamin C có thể mơ hồ và khó phát hiện. Với trẻ lớn, bố mẹ có thể dễ dàng phát hiện hơn.

Cáu gắt, hay khóc hoặc u sầu

Dopamine, epinephrine, serotonin và nhiều chất dẫn truyền thần kinh quan trọng khác của não bộ được cấu tạo bởi vitamin C. Khi thiếu hụt những hormone này, trẻ sẽ thường xuyên rơi vào trạng thái cáu gắt, lo lắng. Trẻ nhỏ thường có biểu hiện ngủ trằn trọc, hay quấy khóc và rất khó dỗ. Với trẻ lớn, trẻ có thể u sầu, ít nói chuyện hoặc thường xuyên bồn chồn.

Bầm tím trên da và chảy máu chân răng

Vitamin C tham gia tổng hợp collagen – một thành phần cấu tạo của thành mạch máu. Khi thiếu hụt vitamin C, quá trình sản sinh collagen của cơ thể bị suy giảm, dẫn đến mạch máu kém bền chắc, dễ bị tổn thương. Hậu quả là trẻ dễ bị chảy máu. Trẻ bị thiếu vitamin C cũng thường kèm theo không có đủ protein nên vết thương càng lâu lành. Bên cạnh đó, sức đề kháng của trẻ suy giảm tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập qua vết thương và tấn công cơ thể.

dấu hiệu thiếu vitamin c ở trẻ thường gặp

Hay ốm vặt

Vitamin C có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Khi thiếu vitamin C, hàng rào miễn dịch của trẻ bị suy yếu, trẻ dễ bị các vi sinh vật gây bệnh tấn công. Viêm tai giữa, viêm họng, viêm phổi, tiêu chảy… là những bệnh lý nhiễm khuẩn phổ biến ở trẻ em thiếu vitamin C.

Tìm hiểu thêm: Những dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ mà bố mẹ nên biết

3. Tác động của thiếu vitamin C đối với sức khỏe của trẻ

Trẻ thiếu vitamin C trầm trọng có thể gây nên bệnh scurvy, đây là một rối loạn đặc trưng với những biểu hiện như xuất huyết và sự hình thành dạng xương và ngà răng bất thường. Bệnh scurvy có những triệu chứng liên quan tới những khiếm khuyết trong các mô liên kết phát triển vài tháng sau khi trẻ bị thiếu vitamin C như tóc xoăn, suy thận nặng và xuất huyết quanh nang lông có thể phát triển. Lợi có thể sưng lên, xốp, tím và dễ chảy máu khi thiếu hụt vitamin C nghiêm trọng. Cuối cùng dẫn tới tình trạng răng bị lỏng lẻo và bị bật ra. Nhiễm trùng thứ phát có thể phát triển và những vết thương sẽ liền chậm, đồng thời dễ bị rách, xuất huyết tự phát có thể xảy ra đặc biệt là xuất huyết kết mạc hoặc những vết bầm máu ở da của chi dưới.

tác động của thiếu vitamin c ở trẻ

4. Cách điều trị và phòng ngừa thiếu vitamin C ở trẻ em

Cách điều trị trẻ thiếu vitamin C

Thiếu hụt vitamin C nghiêm trọng và kéo dài có thể ảnh hưởng tới tính mạng của trẻ vì nguy cơ xuất huyết não bộ và các tạng quan trọng. Do đó, khi phát hiện những dấu hiệu bất thường, bạn cần đưa trẻ đi khám càng sớm càng tốt. Tùy theo tình trạng bệnh, trẻ sẽ được điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý hoặc bổ sung vitamin C cho trẻ bằng đường uống.

Phòng ngừa thiếu vitamin C ở trẻ em

Phương pháp tốt nhất để phòng tránh thiếu vitamin C cho trẻ nhỏ là bú sữa mẹ. Thứ nhất, sữa mẹ có thể cung cấp đủ nhu cầu vitamin C cho trẻ dưới 6 tháng. Thứ hai, cho trẻ nhỏ uống vitamin C sẽ làm tăng nguy cơ ngộ độc ở trẻ. Hậu quả là trẻ có thể bị nôn, tiêu chảy, sỏi thận và ứ sắt tại gan, tim, tụy…

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C là biện pháp phòng ngừa thiếu hụt vi chất cần thiết này hiệu quả nhất với trẻ trên 6 tháng tuổi. Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin C cũng nên được áp dụng với phụ nữ có thai, cho con bú và cả gia đình để cùng nâng cao sức khỏe. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây và rau củ. Ổi, kiwi, dâu tây, cam, đu đủ, chanh, bưởi là những lựa chọn phù hợp với trẻ.

cách điều trị và phòng ngừa thiếu vitamin c ở trẻ

Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo trẻ trên 6 tháng tuổi có thể bắt đầu uống bổ sung vitamin C. Có rất nhiều sản phẩm vitamin C trên thị trường: đơn lẻ hoặc kết hợp với các vi chất khác, dạng siro hoặc dạng viên nén… Tùy theo lứa tuổi và nhu cầu, bạn có thể chọn loại vitamin C phù hợp với trẻ.

Vitamin C là vi chất đóng vai trò quan trọng với nhiều hoạt động và cơ quan trong cơ thể trẻ em. Biểu hiện trẻ thiếu vitamin C thường âm thầm và xuất hiện rõ ràng sau vài tuần tới vài tháng. Mong rằng sau bài biết này, Solife đã giúp phụ huynh nắm bắt được các triệu chứng của thiếu hụt vitamin C để bé được điều trị kịp thời.