Thuốc kẽm gluconat: tác dụng, liều dùng và những lưu ý

1. Thuốc kẽm gluconat là gì?

Kẽm là một trong những khoáng chất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Bởi vì, cơ thể không tự sản xuất kẽm và không có khả năng lưu trữ, vì vậy chúng ta cần cung cấp kẽm thông qua thức ăn hoặc các sản phẩm bổ sung. Để tối ưu hóa việc hấp thụ kẽm qua đường uống, cần sử dụng các hợp chất muối kẽm. Và Kẽm Gluconat là một trong những lựa chọn phổ biến. 

Kẽm Gluconat là muối kẽm của axit gluconic, chứa một lượng nhỏ của ion kẽm, giúp dễ dàng hấp thụ hơn và ít gây kích ứng so với các dạng khác như Kẽm Citrate. Việc sử dụng Zinc Gluconat giúp đảm bảo cung cấp đủ kẽm cho cơ thể một cách hiệu quả và an toàn.

Kẽm gluconat – hoạt chất quan trọng cho nhiều hoạt động của cơ thể

2. Kẽm gluconat có tác dụng gì?

Kẽm (Zinc) là một nguyên tố hóa học có số nguyên tử 30 và được biểu hiện bằng ký hiệu hóa học là "Zn". Nó là một khoáng chất thiết yếu và có vai trò quan trọng trong quá trình sinh học và chức năng cơ bản của cơ thể con người. Cùng Solife khám phá những tác dụng tuyệt vời mà dưỡng chất này mang lại.

2.1 Tác dụng chính của kẽm zinc gluconate

Kẽm Zinc Gluconate có nhiều tác dụng quan trọng. Trong đó tác dụng chính là điều trị và phòng ngừa thiếu kẽm, đặc biệt trong trường hợp chế độ ăn uống không cung cấp đủ kẽm hoặc khi cơ thể đang trải qua tình trạng đặc biệt như tiêu chảy nặng, phẫu thuật kéo dài, xơ gan, hoặc nghiện rượu.

2.2 Các tác dụng của kẽm gluconat đối với một số bệnh lý khác

Bên cạnh tác dụng chính, zinc gluconat còn được sử dụng để trị một số bệnh lý sau đây:

• Bệnh mụn trứng cá: Kẽm Gluconat có thể được sử dụng để cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Việc bổ sung kẽm qua đường uống thường hiệu quả hơn việc bôi thuốc mỡ chứa kẽm. 

• Chứng biếng ăn: Thiếu kẽm có thể gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ, rối loạn tâm lý ở thanh thiếu niên và người lớn. Bổ sung kẽm có thể giúp tăng cân và hỗ trợ trong điều trị chứng trầm cảm, một trong những nguyên nhân của biếng ăn. 

• Kẽm có thể giúp giảm triệu chứng và rút ngắn thời gian ủ bệnh cho những người mắc bệnh cảm lạnh và các nhiễm trùng đường hô hấp. 

• Bệnh tiêu chảy: Khi bị tiêu chảy, việc sử dụng Kẽm Gluconat có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian mắc bệnh, đặc biệt ở những người thiếu kẽm hoặc suy dinh dưỡng. 

• Bổ sung kẽm đầy đủ có thể cải thiện tình trạng thị lực, bao gồm thoái hóa điểm vàng, bệnh quáng gà, đục thủy tinh thể, và các vấn đề liên quan đến thị lực khác. 

Những tác dụng không ngờ mà kẽm gluconat mang lại 

• Cải thiện các vấn đề da liễu như vết thương do bỏng, hăm tã, loét chân do tiểu đường và các loại bệnh lý da khác. 

• Hệ thống miễn dịch: Bổ sung kẽm đầy đủ có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. 

• Các bệnh lý khác: Kẽm Gluconat có thể hỗ trợ trong điều trị nhiều bệnh lý khác nhau như bệnh Wilson, rối loạn tăng động giảm chú ý, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, u trực tràng và đại tràng, hen suyễn, viêm loét đại tràng, loét miệng, hội chứng kém hấp thụ, và huyết áp cao.

3. Đối tượng cần bổ sung kẽm gluconat

Zinc Gluconate cần được bổ sung cho những đối tượng sau đây: 

• Trẻ em và thanh thiếu niên bị suy dinh dưỡng và biếng ăn.

• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Đảm bảo sự phát triển của thai nhi và cung cấp đủ kẽm cho sữa mẹ. 

• Người cao tuổi: bổ sung kẽm gluconat góp phần duy trì sức khỏe tổng thể. 

• Người bị bệnh lý về đường tiêu hóa: Đặc biệt trong các bệnh viêm đại tràng, tiêu chảy, và bệnh Crohn. 

• Người nghiện rượu: cải thiện tình trạng sức khỏe và chất lượng dinh dưỡng. 

• Người sau phẫu thuật dài ngày: hỗ trợ quá trình phục hồi. 

• Những người ăn chay hoặc chế độ ăn đặc biệt: cần được bổ sung để đảm bảo không thiếu kẽm.

Nên bổ sung viên uống kẽm gluconat trong những trường hợp đặc biệt

4. Liệu lượng bổ sung kẽm gluconat trẻ em và người lớn

Liều lượng bổ sung kẽm gluconat cho trẻ em và người lớn có thể thay đổi dựa trên nhu cầu cá nhân, tình trạng sức khỏe, và tuổi tác. Dưới đây là một hướng dẫn tổng quan: 

1. Trẻ em: 

• Trẻ từ 1-3 tuổi: Khoảng 3-5 milligram (mg) kẽm mỗi ngày. 

• Trẻ từ 4-8 tuổi: Khoảng 5-10 mg kẽm mỗi ngày. 

• Trẻ từ 9-13 tuổi: Khoảng 8-15 mg kẽm mỗi ngày. 

2. Người lớn: 

• Người lớn nam: Khoảng 11-15 mg kẽm mỗi ngày. 

• Người lớn nữ: Khoảng 8-12 mg kẽm mỗi ngày. 

Tuy nhiên, những người có nhu cầu cao hơn, như phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người sau phẫu thuật dài ngày, hoặc người bị các vấn đề sức khỏe đặc biệt có thể cần một liều lượng cao hơn. Việc tham vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng có kinh nghiệm là quan trọng để xác định liều lượng phù hợp và an toàn cho từng trường hợp cụ thể.

5. Cách sử dụng kẽm gluconat an toàn và hiệu quả

Để sử dụng zinc gluconat cho người lớn và trẻ em một cách an toàn và hiệu quả, bạn cần tuân thủ các hướng dẫn sau: 

• Đọc kỹ hàm lượng nguyên tố kẽm trong sản phẩm trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và tránh quá liều. Kẽm gluconat nếu dùng quá liều có thể gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, đau đầu, buồn nôn, hoặc biếng ăn. 

• Khi sử dụng viên kẽm gluconat uống, hãy dùng chúng cùng với bữa ăn để tránh gây đau bao tử (dạ dày). Bạn cũng có thể uống sau bữa ăn để tăng sự hấp thu của kẽm. 

• Đối với viên kẽm ngậm, không nên nhai chúng. Hãy đặt viên thuốc trong miệng và giữ cho đến khi tan hoàn toàn. Đồng thời, để đảm bảo hấp thu tốt nhất, nên hạn chế ăn hoặc uống gì khác sau khoảng 15 phút ngậm thuốc.

6. Nên uống kẽm gluconat khi nào trong ngày?

Để đảm bảo hiệu quả và tránh rối loạn tiêu hóa, nên uống kẽm gluconat khoảng 1 giờ trước hoặc 2 giờ sau khi ăn bữa sáng, trưa và tối. Điều này giúp tối ưu hóa sự hấp thu của kẽm mà không gây khó chịu cho dạ dày.

7. Những tác dụng phụ của kẽm gluconat có thể gặp phải

Tuy zinc gluconat có nhiều tác dụng tích cực với sức khỏe nhưng trong một vài trường hợp, chúng cũng mang đến những tác dụng phụ mà bạn cần lưu tâm:

• Trên hệ nội tiết: Giảm lipoprotein trọng lượng phân tử cao (HDL-C) ở nam giới. Tuy nhiên, tỷ lệ LDL-C/HDL-C không thay đổi và không tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 

• Trên hệ tiêu hóa: Miệng có mùi vị khó chịu (80%) Buồn nôn (20%) Kích ứng miệng (24%) Khô miệng (12%) Rối loạn tiêu hóa (10%) Biến dạng vị giác, đau bụng, nôn mửa, và tiêu chảy. 

• Trên hệ thần kinh: Tác dụng phụ của kẽm gluconat trên hệ thần kinh hiếm gặp, bao gồm chóng mặt và đau đầu. 

Nếu có bất kỳ triệu chứng nào của tác dụng phụ, người dùng cần tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế, đặc biệt là trong trường hợp có triệu chứng phản ứng dị ứng như sưng mặt, môi, lưỡi, hoặc họng, khó thở, hoặc nổi mề đay. Các triệu chứng ít nghiêm trọng như buồn nôn hoặc đau dạ dày có thể cải thiện khi ngừng sử dụng thuốc. 

8. Một số lưu ý khi sử dụng thuốc gluconat

Gluconat có ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu không biết cách bổ sung phù hợp, dưỡng chất này sẽ trở thành chất gây hại cho cơ thể. Chính vì vậy, hãy thật cẩn trọng và tham khảo một vài chú ý dưới đây: 

• Tuân thủ đúng liều lượng: Hãy luôn tuân theo hướng dẫn sử dụng trên nhãn sản phẩm hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia y tế. Không tự ý tăng hoặc giảm liều mà không có sự hướng dẫn từ bác sĩ. 

• Uống kẽm sau bữa ăn là tốt nhất để tối ưu hóa sự hấp thu và tránh rối loạn tiêu hóa. 

• Theo dõi tác dụng phụ: Hãy lưu ý các tác dụng phụ có thể xảy ra, bao gồm buồn nôn, tiêu chảy, và kích ứng miệng. Nếu bạn thấy bất kỳ triệu chứng không bình thường nào, hãy liên hệ ngay với chuyên gia y tế. 

• Tương tác thuốc: Kẽm có thể xảy ra tương tác với một số loại thuốc khác. Hãy thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc và bổ sung khác bạn đang sử dụng để đảm bảo sự an toàn

Bên cạnh việc bổ sung kẽm gluconat qua các thực phẩm, bạn có thể sử dụng viên uống tiện lợi và nhanh chóng hơn. Một trong những sản phẩm đang nhận được sự yêu thích của người dùng hiện nay mà bạn có thể tham khảo là Solgar Zinc Citrate. Sản phẩm được sản xuất bởi tập đoàn dược phẩm hàng đầu thế giới Solgar. Với quy trình máy móc hiện đại cùng những nguồn nguyên liệu chất lượng, thương hiệu được đánh giá rất cao. Viên uống giúp bạn bổ sung lượng kẽm gluconat cần thiết, tăng khả năng đề kháng và đặc biệt hữu ích cho nam giới trong việc hỗ trợ những hoạt động sinh dục hay vấn đề liên quan đến bệnh tiền liệt tuyến.

Solgar Zinc Citrate

Kẽm gluconat là hoạt chất cần tiêu lượng ít nhưng vẫn đóng vai trò quan trọng cho các hoạt động của cơ thể. Hy vọng với những chia sẻ bên trên của Solife bạn đã có thêm những thông tin mới để chăm sóc sức khỏe một cách khoa học cho bản thân cùng những người thân yêu.