Top 10 thực phẩm chức năng vitamin C được đánh giá tốt nhất 2023

Vitamin C đem đến nhiều công dụng thần kỳ cho sức khỏe cũng như sắc đẹp nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đặc biệt, với sự phát triển của khoa học hiện nay, có rất nhiều loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin C ra đời, đáp ứng nhu cầu đa dạng của người dùng. Dưới đây, Solife sẽ mang đến cho bạn 10 loại thực phẩm chức năng vitamin C được ưa chuộng nhất.

1. Các dạng thực phẩm chức năng bổ sung vitamin C

Hiện nay có rất nhiều dạng vitamin C thực phẩm chức năng, Solife xin giới thiệu đến bạn 4 loại cơ bản nhất:

1.1 Dạng viên uống

Vitamin C dạng viên uống có khả năng tăng sinh tế bào lympho T, giúp cơ thể đáp ứng nhanh chóng khi tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh. Không những thế còn giúp giúp bảo vệ tế bào bạch cầu khỏi sự tổn thương do các gốc tự do và các vi khuẩn gây hại. Trong việc bào chế vitamin C dạng uống, các nhà nghiên cứu chú trọng đến quá trình tổng hợp collagen, giúp da và niêm mạc khỏe mạnh. 

1.2 Dạng sủi

Viên vitamin C dạng sủi chứa hỗn hợp các chất phụ gia và chất điều vị, giúp viên tan nhanh trong nước và tạo ra nước có hương vị thơm ngon, làm cho việc uống vitamin C trở nên dễ dàng hơn. Ngoài ra, do vitamin C dạng sủi tan nhanh trong nước nên khả năng hấp thụ vitamin C của cơ thể cũng vì vậy mà được tăng lên đáng kể. 

1.3 Dạng bột

Kết cấu dạng bột mịn của vitamin C có thể được sử dụng để nhẹ nhàng loại bỏ lớp tế bào da chết trên bề mặt da. Điều này giúp da sáng hơn, tươi sáng hơn và giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông. Vitamin C còn có khả năng làm sáng làn da bằng cách làm giảm sự xuất hiện của các vết tối, tàn nhang, và các dấu hiệu lão hóa da.

1.4 Dạng kẹo nhai

Trong các loại thực phẩm chức năng vitamin C thì dạng nhai là một loại dạng bổ sung vitamin C có thể dùng bằng cách nhai như kẹo. Vitamin C dạng nhai có hình dáng và vị giống như kẹo, làm cho việc sử dụng trở nên dễ dàng và thú vị hơn so với các dạng khác. Khi bạn nhai vitamin C sẽ được hấp thụ nhanh chóng qua màng niêm mạc trong miệng và dạ dày, cho phép chất này nhanh chóng vào cơ thể và cung cấp các lợi ích của vitamin C.

2. Khi lựa chọn thực phẩm chức năng vitamin C cần lưu ý điều gì?

Hàm lượng vitamin C trung bình cần thiết cho người lớn là khoảng 100mg/ngày để duy trì sức khỏe cơ bản và ngăn ngừa thiếu hụt vitamin C, còn được gọi là bệnh thiếu vitamin C. Vậy nên người có hệ thống miễn dịch yếu có thể cần nhiều hơn vitamin C thực phẩm chức năng để hỗ trợ sức đề kháng và đối phó với bệnh tật.

Khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung vitamin C bạn không nên hút thuốc lá và tiêu thụ rượu bia bởi điều này có thể làm tăng mức oxi hóa trong cơ thể, làm giảm lượng vitamin C, cũng như làm tăng nhu cầu về chất này. Không những thế, căng thẳng tinh thần và mệt mỏi có thể cản trở quá trình hấp thụ và sử dụng vitamin C trong cơ thể. Khi bạn bị bệnh hoặc trong quá trình phục hồi sau bệnh, nhu cầu về vitamin C cũng có thể tăng lên.

3. Top 10 thực phẩm chức năng bổ sung vitamin C tốt nhất 

Trong bảng đánh giá các loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin C, 10 loại thực phẩm chức năng dưới đây được lựa chọn nhiều nhất.

3.1 Viên uống thực phẩm chức năng Vitamin C Solgar 1000MG Viên Nén

Viên uống vitamin C Solgar là một sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, chứa 1000mg vitamin C trong mỗi viên. Vitamin C là một chất chống oxy hóa quan trọng, có khả năng tăng cường sức đề kháng của cơ thể và tham gia vào quá trình tổng hợp collagen, một protein quan trọng cho làn da, xương, và mạch máu. 

Sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bảo vệ khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn và virus. Với hàm lượng vitamin C cao (1000mg), sản phẩm còn có thể giúp nhanh chóng phục hồi sức khỏe cho những người có sức đề kháng yếu. Tuy nhiên, sản phẩm không phù hợp cho trẻ em và được đề xuất sử dụng cho người trên 18 tuổi.

3.2 Viên uống vitamin C Solgar 500mg Ester-C plus 

Ester-C Solgar là một sản phẩm viên uống vitamin C nhập khẩu từ Mỹ, được thiết kế để bổ sung vitamin C và các dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe và làm đẹp da.

Dưới đây là một số thành phần về sản phẩm này:

• 500mg Vitamin C.

• 25mg Citrus Bioflavonoid Complex.

• 10mg Acerola.

• 10mg Rose Hips.

• 5mg Rutin.

Sản phẩm này bổ sung vitamin C và các dưỡng chất khác giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể và hỗ trợ quá trình làm đẹp da. Giúp da luôn sáng màu, đàn hồi tốt, và tươi trẻ hơn. Chất chống oxy hóa trong sản phẩm giúp ngăn ngừa tác động của các gốc tự do, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương gây ra bởi việc ô nhiễm môi trường và tác động của tia cực tím.

3.3 Viên uống thực phẩm chức năng vitamin C DHC Nhật Bản

Trong các loại vitamin C thực phẩm chức năng thì sản phẩm bổ sung vitamin C DHC từ Nhật Bản là một lựa chọn phổ biến cho việc cung cấp vitamin C cho cơ thể. DHC là một thương hiệu nổi tiếng về chăm sóc sức khỏe, làm đẹp, và sản phẩm các sản phẩm làm đẹp của Nhật Bản thì luôn được tin dùng. Viên uống vitamin C DHC có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làn da vô cùng hiệu quả:

• Giúp bổ sung vitamin C cần thiết, ngăn ngừa các triệu chứng do thiếu vitamin C gây ra.

• Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cải thiện các vấn đề về hô hấp và cảm cúm.

• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch và huyết áp.

• Giúp đào thải chất độc và thanh lọc cơ thể.

• Kích thích sản sinh collagen giúp duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da.

3.4 Thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin C 1000mg Kirkland

Vitamin C 1000mg Kirkland là thực phẩm chức năng bổ sung vitamin C có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Sản phẩm này cung cấp 1000mg vitamin C mỗi viên uống, đáp ứng nhu cầu hàng ngày của nhiều người về vitamin C.  

Vitamin C là một yếu tố quan trọng trong quá trình tái tạo và làm lành da. Chúng có khả năng thúc đẩy tạo collagen, một protein quan trọng giúp da và mô liên kết duy trì độ đàn hồi và tránh lão hóa sớm. 

Các tính năng chống oxy hóa của vitamin C giúp bảo vệ da khỏi tổn thương gốc tự do, giúp làm chậm quá trình lão hóa da và làm giảm các dấu hiệu tuổi tác. Một số nghiên cứu đã liên kết việc tiêu thụ đủ lượng vitamin C với khả năng ngăn ngừa sự phát triển của một số loại ung thư là vô cùng hiệu quả.

3.5 Vitamin C 1000 mg with Rose Hips Timed Release của Puritans Pride

Sản phẩm Vitamin C 1000mg Puritan's Pride với công thức Timed Release và Rose Hips là một thương hiệu thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe uy tín từ Mỹ và cũng có vị trí tương đối tốt trong bảng xếp hạng các thực phẩm chức năng vitamin C:

• Có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp chống lại các căn bệnh thông thường như cảm cúm và viêm nhiễm.

• Giúp ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do, nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư và các bệnh khác.

• Giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, hỗ trợ sức khỏe xương và răng.

• Ức chế sự hình thành của hắc sắc tố melanin, giúp da tránh tình trạng sạm, nám, và đốm nâu, giúp da đều màu, tươi sáng hơn.

3.6 Thực phẩm chức năng vitamin C Nature Made 500mg

Viên uống bổ sung vitamin C Nature Made 500mg giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể và hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa cảm cúm và các bệnh thường gặp khác. Khả năng giúp cơ thể đào thải các chất độc hại, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó, vitamin C có vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào hồng cầu và có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương. 

Chất chống oxy hóa trong vitamin C còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn và giúp da trở nên sáng hơn. Đặc biệt, với quá trình chế tác của mình, vitamin C trong Nature Made 500mg có thể giúp kiểm soát cholesterol trong máu và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

3.7 Viên nhai bổ sung Vitamin C Blackmores Essentials

Viên nhai Vitamin C Blackmores Essentials là một lựa chọn phổ biến và hữu ích để bổ sung vitamin C cho cơ thể. Sản phẩm này cung cấp hàm lượng vitamin C cần thiết cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày. 

Đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây bệnh. Vitamin C Blackmores Essentials có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh cảm cúm và cảm lạnh, đặc biệt trong mùa đông hoặc khi tiếp xúc với người bệnh. Đây là một sản phẩm chất lượng được sản xuất bởi Healthy Care từ Úc.

3.8 Viên nhai Healthy Care Vitamin C 500mg của Úc chính hãng, 500 viên

Viên nhai Vitamin C Healthy Care 500mg từ Úc là một lựa chọn tốt để bổ sung vitamin C thực phẩm chức năng vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Vitamin C trong thực phẩm này có vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào, giúp vết thương nhanh lành và làm lành sẹo. Bên cạnh đó, còn có khả năng làm trắng sáng, mịn màng da từ bên trong, giúp cải thiện tình trạng da và làm đều màu. 

Được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, giúp đảm bảo tính an toàn và lành tính. Viên nhai Vitamin C Healthy Care 500mg thích hợp cho mọi đối tượng, từ trẻ em đến người cao tuổi.

3.9 Thực phẩm chức năng vitamin C Blackmores Bio C 1000mg

Viên uống bổ sung vitamin C Blackmores Bio C 1000mg là một sản phẩm chất lượng từ hãng Blackmores, nổi tiếng trong lĩnh vực thực phẩm chức năng và chăm sóc sức khỏe. Sản phẩm này cung cấp một liều lượng vitamin C cao lên đến 1000mg, đủ để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của cơ thể. 

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể, giúp duy trì khả năng chống nhiễm trùng. Blackmores Bio C 1000mg có công thức chứa muối đệm ascorbate, giúp tăng khả năng hấp thụ vitamin C trong cơ thể mà không gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

3.10 Vitamin Gummies hỗ trợ bổ sung vitamin C và kẽm cho trẻ

Nature’s Way Vita Gummies Vitamin C + Zinc là một lựa chọn tốt để bổ sung vitamin C và kẽm cho trẻ. Dạng kẹo dẻo hương cam giúp trẻ dễ dàng sử dụng mà không cần dùng viên nang hoặc viên uống, đặc biệt hấp dẫn đối với trẻ nhỏ. Bổ sung vitamin C và kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ, giúp chống lại các bệnh lây truyền và tăng cường sức kháng tự nhiên. Nature’s Way Vita Gummies có hương vị cam thơm ngon, không quá ngọt và không chứa các chất tạo màu hoá học. Sản phẩm không chứa đường hóa học, giúp tránh tác động xấu đến hệ tiêu hóa của trẻ.

Hiện nay có rất nhiều đơn vị cung cấp các thực phẩm chức năng vitamin C, vì vậy bạn cần tìm hiểu trước khi mua để tránh mua nhầm hàng nhái. Mong rằng với những chia sẻ của Solife bạn đã lựa chọn cho mình được loại thực phẩm phù hợp.

Nguồn tham khảo:

Tham khảo: “Các dạng thực phẩm bổ sung vitamin C có mang lại nhiều lợi ích?” – Redoxon

Tham khảo: “Bột vitamin C có phải là "thần dược" giúp trẻ hóa làn da?” – Hello Bác Sĩ 

Tham khảo: “Top 10 Thực Phẩm Chức Năng Vitamin C Tốt Nhất Đáng Mua Nhất” – Nhà thuốc Sức khỏe 

Tham khảo: “TOP 13 viên uống vitamin C làm đẹp da, tăng đề kháng” – Nhật Nam mỹ viện

Tham khảo: “Top18 viên uống bổ sung vitamin C dưỡng trắng da được tin dùng” – Nhà thuốc An Khang