Không nên uống vitamin C với gì? Những lưu ý đặc biệt cần ghi nhớ
1.00 1
  1. HOME PAGE

Không nên uống vitamin C với gì? Những lưu ý đặc biệt cần ghi nhớ  

Không nên uống vitamin C với gì? Những lưu ý đặc biệt cần ghi nhớ

₫1 (bao gồm thuế)
Nhãn hàng riêng
Helps With
Vitamin C kị với một số chất và có khả năng gây tương tác với một số loại thuốc gây tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe. Hãy cùng với Solife tìm hiểu không nên uống vitamin C với gì để bảo vệ sức khỏe và duy trì hiệu quả khi sử dụng vitamin C.
Select products with details as above
Nhãn hàng riêng
Vitamin C kị với một số chất và có khả năng gây tương tác với một số loại thuốc gây tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe. Hãy cùng với Solife tìm hiểu không nên uống vitamin C với gì để bảo vệ sức khỏe và duy trì hiệu quả khi sử dụng vitamin C.
₫1 (bao gồm thuế)

To use or earn Naver Mileages, please check out through personal payment window.

Minimum Order 1 or more / Maximum 0 or more

Size
Quantity
up down

Select the quantity.

Products will be automatically added below when you choose.

Product name Quantity Price
Không nên uống vitamin C với gì? Những lưu ý đặc biệt cần ghi nhớ updown 1 (  )
Price

Products will be automatically added below when you choose.

SOLD OUT
BUY NOW RESERVE
ADD CART
ADD WISH LIST
  • Product detail
  • Review
Vitamin C kị với một số chất và có khả năng gây tương tác với một số loại thuốc gây tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe. Hãy cùng với Solife tìm hiểu không nên uống vitamin C với gì để bảo vệ sức khỏe và duy trì hiệu quả khi sử dụng vitamin C. 

1. Không nên uống vitamin C với gì?


Không nên uống vitamin C với gì? Vitamin C có khả năng gây tương tác với một số loại thuốc gây tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe, trường hợp xấu có thể dẫn đến tử vong. Vậy nên khi dùng vitamin C, bạn cần tránh không sử dụng với những loại thuốc sau đây:

1.1 Thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh nhóm beta lactam được đánh giá là một trong các nhóm thuốc kháng sinh cần tránh khi kết hợp với vitamin C. Nhóm thuốc kháng sinh này bao gồm: penicillin, ampicillin, amoxicillin... không bền trong môi trường axit. Bên cạnh đó, Vitamin C có tính axit và có thể làm phá hủy vòng beta lactam. Vậy nên không thể sử dụng nhóm thuốc kháng sinh này với vitamin C.

1.2 Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID)

Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) cũng được xếp vào nhóm thuốc không nên dùng chung với vitamin C. Nhóm thuốc kháng viêm như aspirin thường có tính axit và khi sử dụng vitamin C cùng lúc sẽ gây nên tình trạng axit hóa nước tiểu. Từ đây có thể gây nên tình trạng ngộ độc, dẫn đến ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

1.3 Thuốc kháng axit có chứa nhôm

Không nên uống vitamin C với gì? Thuốc kháng axit cũng là một cái tên mà bạn nên cân nhắc khi sử dụng với vitamin C. Vì thuốc kháng axit có chứa nhôm như maalox và gaviscon khi kết hợp Vitamin C có thể làm tăng khả năng hấp thụ nhôm và làm tăng nguy cơ gây nên các tác dụng phụ của loại thuốc này.

1.4 Thuốc an thần

Khi sử dụng vitamin C bạn cũng cần tránh không được sử dụng thuốc an thần. Các loại thuốc an thần như phenobarbital, pentobarbital và secobarbital,... có thể làm giảm tác dụng của vitamin C. Vì vậy mà khi dùng vitamin C, cơ thể sẽ không hấp thụ được lượng dưỡng chất cần thiết.

1.5 Thuốc hóa trị

Các loại thuốc hóa trị cũng được cân nhắc khi dùng chung với Vitamin C. Bởi khi kết hợp hai loại dưỡng chất này, chúng có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Vì chúng sản sinh các tác dụng phụ của thuốc, làm cho cơ thể bị ảnh hưởng xấu.

1.6 Thuốc tránh thai đường uống và liệu pháp thay thế hormone (HRT)

Không nên sử dụng vitamin C với thuốc tránh thai đường uống và liệu pháp thay thế hormone (HRT). Bởi khi kết hợp với Vitamin C, chúng có thể làm tăng nồng độ estrogen khi sử dụng. Đặc biệt, estrogen đường uống có thể làm giảm tác dụng của vitamin C trong cơ thể nên bạn cũng nên tránh không sử dụng kết hợp hai loại thuốc này.

1.7 Thuốc điều trị HIV

Bạn không nên uống vitamin C với thuốc điều trị HIV nhằm hạn chế tình trạng cơ thể bị hấp thụ các dưỡng chất xấu, gây nên các ảnh hưởng không tốt đến cơ thể và lộ trình điều trị bệnh của người dùng.

1.8 Thuốc chống đông máu

Không nên uống vitamin C với thuốc chống đông máu. Theo nghiên cứu, khi sử dụng vitamin C có thể làm giảm tác dụng chống đông máu của heparin và warfarin. Vậy nên, nếu sử dụng hai loại thuốc này cùng nhau, bạn nên cân nhắc đến cách dùng và thời gian sử dụng, nên dùng cách nhau ít nhất 2 giờ.

1.9 Các loại thuốc khác

Bên cạnh những loại thuốc được nêu ở trên, tuỳ vào thể trạng cơ thể và chế độ sinh hoạt khác nhau mà bạn cũng sẽ cân nhắc khi sử dụng vitamin C kết hợp với các loại thuốc khác. Để cơ thể hấp thu được lượng lớn dưỡng chất, giảm thiểu tình trạng xảy ra tác dụng phụ khi dùng kết hợp, bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ và các chuyên gia.

Câu hỏi thường gặp: Uống sắt và vitamin C cùng lúc được không?

2. Những loại thực phẩm cần kiêng khi uống vitamin C

Tuy hàm lượng vitamin C được hấp thu qua chế độ ăn uống thường không quá nhiều, bên cạnh những loại thực phẩm giàu vitamin C bạn cũng nên kiêng một số thực phẩm khi uống vitamin C. Vậy không nên sử dụng vitamin C với gì? Dưới đây là một số thực phẩm mà bạn nên hạn chế khi sử dụng kèm với vitamin C.

2.1 Gan heo

Như nghiên cứu đến từ các chuyên gia, vitamin C dễ bị oxy hóa khi gặp các ion kim loại, đặc biệt là đồng.Tính đến thời điểm hiện tại, gan heo được xếp vào nhóm thực phẩm có chứa lượng đồng rất cao. Thông thường 100mg gan heo sẽ có chứa 2,6mg đồng. Vậy nên khi sử dụng gan lợn và vitamin C cùng một lúc, chúng sẽ làm cho cơ thể không hấp thụ được hàm lượng dưỡng chất tốt.

2.2 Các loại sữa

Sữa là nguồn cung cấp năng lượng chính và cần thiết đối với cơ thể. Nghiên cứu cho thấy, trong sữa chứa một lượng lớn hàm lượng vitamin B2. Dưỡng chất này sẽ oxy hóa vitamin C và làm cho cơ thể không thể được hấp thụ vitamin C một cách tốt nhất.

2.3 Các loại thủy hải sản


Trong các loại thủy sản và hải sản thường có chứa hoạt chất tiền asen. Bên cạnh đó, những hoạt chất này không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi kết hợp hoạt chất tiền asen với vitamin C thì nó lại gây nên độc tố xấu, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của người dùng.

3. Những lưu ý đặc biệt khi uống vitamin C cần lưu ý

Khi sử dụng vitamin C, bạn cần lưu ý đến những yếu tố cơ bản sau:

  • Tùy vào thể trạng cơ thể và hàm lượng dưỡng chất cần thiết mà bạn có thể điều chỉnh liều vitamin C sao cho phù hợp. Bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia để có cho mình cách thức sử dụng vitamin c hiệu quả.

  • Nên uống vitamin C đúng thời điểm. Thông thường, bạn nên uống vitamin C khi đói bụng, trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 2 giờ. Bởi đây là thời điểm mà cơ thể dễ dàng hấp thụ vitamin c nhất.

  • Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và làm theo chỉ định của bác sĩ, chuyên gia khi cho trẻ và phụ nữ mang thai sử dụng vitamin c.

  • Nhằm để hấp thu vitamin C tốt nhất, bạn nên uống đủ nước mỗi ngày khi dùng vitamin. Bạn nên sử dụng khoảng 1,5-2,5 lít/ngày nhằm giúp cho việc hấp thụ dưỡng chất được diễn ra dễ dàng hơn.


Trên đây là toàn bộ các nội dung liên quan đến việc không nên uống vitamin C với gì? Hy vọng thông qua những thông tin mà Solife chia sẻ trên bạn có thể tìm kiếm cho mình những cách thức bổ sung vitamin C hiệu quả và cung cấp một lượng dưỡng chất tốt cho cơ thể.
Xem thêm: Vì sao không nên uống vitamin C vào buổi tối?